Taller YIN YANG flow Otoño

Copia de Copia de vinyasa & yin (3)

Taller YIN YANG flow, enfoque estacional otoño.

Da la Bienvenida a la estación otoñal, sus nuevas rutinas y rituales. Prepárate a los días de menos LUZ. Cuando los árboles sueltan las hojas y se adaptan para la llegada al invierno. Se rige por el elemento metal.

Consigue entrar al otoño con el cuerpo libre en receptividad al cambio de estación y en pleno equilibrio.

Con la sesión de yin yang flow conoce principios de Medicina Tradicional China o TCM / MTC aplicada al yoga. Aprende de tu propio cuerpo, la relación a los meridianos del TCM a los órganos y distintas partes del organismo. Percibe las asanas a nivel de energía, sus excesos y deficiencias. Como el enfoque yang flow lleva energia KI a los distintos puntos del cuerpo. Experimenta la profunda relajación de asanas yin y siente la liberacion del tejido fascial con las pelotas miofasciales. Comprende el reset del sistema nervioso.

La práctica yang flow se desarrolla con movimiento fluido hacia la flexibilidad dinámica.

La práctica yin yoga se desarrolla con posturas de suelo que se sostienen entre 1 a 3 minutos.

Utiliza el flujo libre de la respiración sostenida durante toda la sesión. Lleva la respiración a otro nivel.

Esta sesión incluye;

Aperturas de caja torácica  - meridiano pulmón

Extensiones hacia átras - meridiano de intestino grueso

Cuando: Domingo 17 de noviembre 2019
Hora: 11;00 a 14;30
En: Karmuka Yoga Sevilla 
Aportación: 30€ abonando antes del 15/11/19.

32€ abonado a partir del 17/11/19 o en puerta. Reserva con ingreso a cuenta si gustas.

Facilita: Diana Rojas Vayus

Reservas: Telf. 633505853
yogalarinconada@gmail.com