Copia de Copia de RITUAL FIN DE AÑO! (5)

Ritual Yin Yoga, Baño Sonoro, Aroma-terapia

Ritual cuerpo, mente y ser.

 

Copia de Copia de RITUAL FIN DE AÑO! (5)

 

Ven a darte el último mimo en cuerpo, mente y ser del año 2019.

Un merecido paréntesis a las Fiestas y disfrutar el trio reconfortante Yin Yoga, Baño Sonoro, Aromaterapia.

DIVINO RITUAL para abrir espacio interno al NUEVO AÑO.

Libera los lastres de este año con una práctica YIN YOGA y sus principios de la medicina tradicional china. Estimular los meridianos mediante asanas sostenidas. Balancear a los órganos. Ofrecer liberación a nivel profundo sobre las vías fasciales. Calmar el sistema nervioso. Integrar la respiración a la consciencia. Relajarte totalmente y experimentar el estado de plenitud para generar cambios dentro de tí. 

Armonizar la energía con la reparadora vibración de los cuencos de cristal de cuarzo en un BAÑO DE SONIDO durante la práctica de asanas yin. 

Cuando: Viernes 27 de Diciembre 2019.

Hora: 18;00 a 20;30

Aportación: 24 antes del 26 de dic. Son 26€ abonando el 27 dic o en puerta. De llenarse la sesión hay la posibilidad de abrir una segunda sesión el 28 de diciembre a las 18;00 a 20;30.

Plazas imitadas. Reserva con antelación. Puedes pedirnos la cuenta de banco y reservar mediante ingreso o transferencia a cuenta de banco.

Imparte: Layla Luna Martín y Diana Vayus

Sobre los cuencos:

El cuarzo o el silice se utiliza en mecanismos de tecnología como ordenadores y relojes, ya que tiene la capacidad de transmitir o almacenar información. 

En nuestro cuerpo hay silice presente en huesos y sangre, que por resonancia la vibración del cuenco activa haciendo vibrar esta sustancia. También vibra de forma visible el agua o cualquier líquido y nosotros contenemos una gran parte, por eso la sensación ante el sonido de los cuencos es más que auditiva. Lo puedes percibir a nivel físico, desarrollando una buena propiocepción. 
Algunos cuencos por su nota musical, tocados junto a otros producen un intervalo de ondas iguales a las del sueño profundo, theta o incluso delta. Es habitual sentir esta oscilación en el cerebro como un masaje que pasa de un lado a otro da vueltas, este zumbido nos hace entrar mas profundo en descanso. 
Por eso resultan tan restaurativos los baños de sonido siendo tan buenos aliados del yoga nidra. 

El llevar la atención, normalmente sobreexcitada visual y acústicamente a sonidos sutiles más armónicos, armonias presentes en la naturaleza nos hacen descansar el estado mental. Funciona como una limpieza. También la carga energética de la vibración de los cuencos de cuarzo limpia personas y espacios. Es fundamental aumentar nuestra sensibilidad hacia lo suave y sutil llevar la mirada hacia dentro. 

Te esperamos con brazos abiertos.

FELICES FIESTAS!

Copia de Copia de Copia de cuerpos chacras (7)

Yoga y Anatomía Sutil

 

Anatomía sutil.

Copia de Copia de Copia de cuerpos chacras (7)

 

Como resultado tras leer, cursar, experimentar la práctica constante de yoga y otras vertientes contemplativas un día al fin empece a entender los chacras. Es decir la anatomía sutil energética del cuerpo. Ciertamente comprender que el cuerpo es diferente cada día me lleva a autodescubrir la experiencia vital una y otra vez.

Para interpretar un concepto que no puedes ver es muy complejo en la mente occidental acostumbrada a ver para interpretar. Percibir de buenas a primera el sistema energético requiere no solo memorizar y leer filosofía de yoga o otras vertientes. En otras palabras hay que sentir las sensaciones sutiles, sensoriales, los movimientos y cambios internos de acuerdo a las emociones, estados de la mente o instantes vitales del camino de la vida. Porque desde el yoga desarrollar la mirada interna, es abrir a los estados profundos del cuerpo con práctica de asanas, meditación, pranayamas.

Progresar en la destreza interoceptiva, percibir el mundo interno del cuerpo con claridad. Desde la propiocepción, ubicación del cuerpo en el espacio y como nos relacionamos con el exterior. Durante las distintas posturas de yoga identificar; resistencia, aperturas, movimiento, fluidez, estabilidad con cualquier pequeño ajuste. Ser consciente de estar adentro y afuera.

Los conceptos de cuerpo, mente, espíritu es uno antiguo y ancestral además de universal. La filosofía vedanta explica jiva "el alma" esta compuesta de tres cuerpos "shariras".

El cuerpo físico o shtula sharira es denso, burdo, tangible consta de; huesos, músculos, organos, tejidos, sistemas completos, lugar donde reside el alma. Hay dos cuerpos más de cualidades opuestas al cuerpo fisico; intangibles y efímeros. El cuerpo sutil sukshma sharira alberga la mente, el ego y  estados psico-emocionales. El cuerpo causal o karana sharira, el estado supraconsciente del alma, aspecto espiritual.

Por lo tanto los tres cuerpos deben estar equilibrados junto a todo el sistema energético. En conjunto es parte del mapa de ruta hacia la salud, el bienestar y comprensión de nuestro verdadero ser. Fundamental para integrar el saber de:

  • Prana, la energía vital.
  • Chacras, los vortices de energía.
  • Vayu, soplos de energía.
  • Nadis, ramificaciones por donde fluye la energía
  • Koshas, envolturas del alma, el ser.

Hay siete chacras, vortíces de energía ubicados a lo largo de la columna vertebral.

Cada uno vibra a una frecuencia determinada y guarda relación con áreas específicas del cuerpo. Además de asociarse cada chacra a glandulas del sistema endocrino y a cualidades psicoemocionales. Al haber un chacra en exceso o deficiencia se afectan todos los demás. La inestabilidad de un centro de energía puede generar terreno fértil para el desequilibrio y redundar en manifestación somatica del cuerpo con sintomas de enfermedad.

Sobre todo reconocer los desequilibrios que surgen en los chacras por estimulo directo de actitudes mentales, emocionales, la comida, el descanso, la energía que te rodea y hasta lo que piensas en la experiencia individual de vida te ayuda a generar tus propias maneras de encontrar el balance y el estado pleno.

En conclusión los movimientos de energía en el cuerpo pueden influir para la evolución hacia la consciencia a nivel individual. Del mismo modo ofrece una visión completa de la experiencia humana. Descubrirlos para mejorar el Bienestar.

Experimenta y siente un intensivo para los chacras en el Intensivo de Navideño de Karmuka Yoga.

Con el Ritual Chacra MOON Flow el 15 de diciembre de 11:30 a 15h. Encuentra el libre fluir de energía en los chacras. Lleva la práctica de asanas a su nivel energetico. ¡Disfruta de mayor vitalidad para las fiestas y un buen comienzo de Año Nuevo!

 

Ritual Navideño Yoga

Chacra Moon Flow, Intensivo Navidad

Chacra Moon Flow

Ritual Navideño Yoga

Chacra MOON Flow, nuestro intensivo Ritual Navideño.VAMOS a energizar, despertar la energía en cuerpo,mente y alma.

Abrete a la alegría de las Fiestas en estado pleno de vibración y recibe todo lo que el nuevo año tiene por venir.En este intensivo vas a:

  • Practicar la secuencia Chandra Namaskar conocida como Saludos a la Luna. La energía lunar de cualidad femenina Yin influye en los ciclos naturales de la vida.
  • Experimentar los chacras, centros de energia vital y su relación al equilibrio en los niveles energéticos y fisicos del cuerpo. Utilizar las asanas de hatha yoga como vehiculo para evolución al abrir y equlibrar chacras.
  • Comprender la relación entre la energía vital, prana y las posturas de yoga es esencial para obtener los beneficios completos de esta milenaria disciplina. Cada centro de energía manifiesta una cualidad psicoemocional que se activa por una o más categoria de asanas. Conoce la relacion entre el equilibrio y chacras. Asimila los arquetipos de chacras y desarrolla gestión de los procesos individuales que la vida te presenta para el auto-conocerte.
  • Trascender lo físico de asanas de yoga, profundizar hacia el estado sensorial del cuerpo sutil y las corrientes que se mueven de prana. Ofrece un amplio espectro de estados internos.
  • Liberar la totalidad del cuerpo con el automasaje de las pelotas miofascales.

Desde Meditación a calentamientos fluidos somaticos · ejercicios de respiración prepara la mente y el cuerpo.

Recibe la ¨reverencia a la luna¨ en transiciones de prasarittas, estrellas y corredores.

Aquietar e interiorizar con aperturas de caderas hasta llegar a ardha chandrasana la media luna, algún equilibrio y inversión. Restaura con posturas YIN.

Integra con un dulce savasana y visualización guiada.

Abre el espacio interno al encuentro de la sabiduría divina e innata.

 

DEJARSE MIMAR por aromaterapia con los aceites esenciales de Do Terra.

Date el espacio que mereces.

 

Cuando: Domingo 15 de Diciembre 2019

Hora: 11;30 a 15;00

En: Karmuka Yoga Sevilla

Aportación: 30€ abonando adelantado antes del 14/12/19. 35€ abonando en puerta.

Reserva abonando por adelantado con ingreso a cuenta de banco si gustas.

Imparte: Diana Vayus Rojas

Reservas: 633505853

yogalarinconada@gmail.com

 

Te esperamos con Brazos Abiertos!