Todas nuestras clases
Comienzan con intención, mantra, respiración
Se desarrollan desde el enfoque del cuerpo hacia asana.
Del mismo modo trascienden el cuerpo para alcanzar estados sutiles.
Y culminan en una cuidada relajación guiada durante savasana.
Todas las clases
Tienen como fin experimentar el recorrido entre pranayama, asana, dharana y dhyana
- Promover la consciencia plena de la respiración y fuerza vital. (Pranayama)
- Estimular el auto escucha del cuerpo. (Dharana)
- Mejorar hábitos posturales, fomentar conciencia corporal. (Asanas)
- Liberar el cuerpo de dolor, tensión y molestias. (Asanas)
- Auto regular aspectos sutiles e invisibles que habitan el cuerpo. (Pranayama)
- Restaurar sistema nervioso, calmar la mente. (Dharana dhyana)
- Expandir el espíritu.
SOBRE TODO
Lograr equilibrio y conexión entre el cuerpo, mente, emociones, espíritu.
Lo más importante alcanzar el estado óptimo de salud integral y bienestar. En todas las formas multidimensionales del ser durante el diario vivir.Continuar en constante evolución comprometidos con la salud física, mental, emocional y espiritual de todos nuestros estudiantes.
Oferta de clases
Encuentra clases presenciales en nuestra luminosa shala
El valor del yoga no se puede explicar debe ser experimentado.
Hatha Vinyasa
A partir de la estabilidad de hatha yoga entrelaza la respiración al movimiento. Por consiguiente surge la fluidez de la vinyasa en el cuerpo físico que se traduce a la mente enfocada y presente. Estira y despierta el cuerpo, aligera las cargas y desarrolla gradualmente fortaleza, flexibilidad. Con énfasis en mejorar el hábito postural hasta encontrar el centro del cuerpo. Sobretodo aliviar la tensión y obtener un estado radiante de energía. Crear una sensación de bienestar y balance emocional.
Yoga Gentil
Una clase para estirar el cuerpo y mimarlo. Cultivar conciencia, atención a la respiración. Se desarrolla con asanas sostenidas desde la observación profunda. Integra algunas posturas yin además de restaurativas. Ideal si buscas una práctica apacible. Recomendada para calmar sistema nervioso y conseguir estados elevados de paz. También para perfil de lesiones previas, de movimiento limitado, ayudando a mejorar hábitos posturales. Se recomienda para embarazadas (siempre que tengas un embarazo saludable y el visto bueno de la matrona).
Yoga Aéreo
Es elevar la práctica de yoga suelo y dar alas para volar. Experimentar la poderosa herramienta del columpio de yoga con beneficios tales como: liberar la columna vertebral, explorar el cuerpo desde la ingravidez y la tracción. Crear mayor espacio en las articulaciones con estiramientos profundos. También recibir los efectos de una inversión sin generar molestias o tensión en el cuello. Una clase que despierta tu lado divertido, te ayuda a soltar miedos, libera todo el estrés. Finalmente alcanzar una relajación tan profunda que sientes que vuelas.
Itinerarios
Clases a partir del Lunes 18 de septiembre
Lunes
18:30 | Hatha Flow
20:00 | Yoga Gentil
Martes
18:30 | Hatha Flow
20:00 | Hatha Flow
Miércoles
10:00 | Hatha Flow
18:30 | Hatha Flow
20:00 | Yoga Gentil
Jueves
18:30 | Hatha Flow
20:00 | Yoga Aéreo
Viernes
Abierto para eventos
Este horario está sujeto a cambios. Para poder ver los horarios más actualizados, es necesario abrir tu cuenta en TIMP y así poder estar al tanto de cualquier cambio que pueda surgir.
Planes de clase / precios
Clases de yoga
Clases de yoga aéreo
Todas nuestras CUOTAS se auto renuevan el día 1 de cada mes, cada 60 días o 120 días según corresponda el plan.
SOBRE TODO
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