Copia de Copia de Copia de Copia de Copia de Copia de Diseño sin título (12)

Intensivo Yin Yang Flow Invierno

Yin Yang Flow Invierno

Copia de Copia de Copia de Copia de Copia de Copia de Diseño sin título (12)

Yin Yang Flow Yoga - Estación INVIERNO - Meridianos Riñón y Vejiga.

Recibe el nuevo año con un flow detoxificante y liberador.

Sabías que el elemento más yin es el agua. Rige los meridianos de invierno según la filosofía de Medicina Tradicional China o TCM aplicada al yoga.

Tras la etapa de soltar en otoño todo lo que cumple su ciclo llega el momento de adentrarse a la energía invernal. Entrar en el reposo que sigue por la disminución de horas de luz solar y la llegada del frio.

Elemento agua en deficiencia se relaciona al miedo pasivo, poca voluntad. Agua en exceso se relaciona a miedo activo, estrés, ansias, ser impulsiv@. A nivel físico agua en deficiencia corresponde a debilidad en piernas y zonas bajas del cuerpo. En exceso se asocia a dolores agudos, con ardor y calor en zonas bajas del cuerpo.

Equilibrar dicho elemento favorece la fuerza de voluntad, la perseverancia y la gratitud a la vida. En otras palabras generar emociones de satisfacción, estabilidad y enraizamiento. Es la conexión con nuestros ancestros, ser capaz de soltar. Hacer las pases con nuestra parte ancestral en unidad y saber.

Explora las conexiones físicas y sutiles del cuerpo con asanas en vinyasa de aperturas de cadera, ya que el meridiano de riñón recorre cara interna de las piernas y el abdomen bajo. Además con flexión al frente que estiran y tonifican estimulando el meridiano de vejiga (recorre linea posterior de las piernas). 

Como resultado alcanza la adaptación de la estación INVERNAL para:

  • Conectar con la transición externa que por naturaleza se vuelve interna.
  • Conseguir el cuerpo libre, receptivo al ciclo de la naturaleza y en pleno equilibrio.

Durante la sesión práctica familiarizate con filosofía y principios de Medicina Tradicional China o TCM / MTC adaptado al yoga.

Aprende de tu propio cuerpo la relación a los meridianos del TCM. Siente las asanas a nivel sutil. Ayuda al cuerpo a facilitar Detoxificar los excesos de Fiestas. Entiende como responde el tejido conectivo de la fascia a las asanas sostenidas yin, tras la vinyasa con respiración y observación. Experimenta la profunda relajación que produce la liberación de puntos gatillo del cuerpo con las pelotas miofasciales. Dale un reset al sistema nervioso.

Cuando: Sábado 16 de Enero 2020

Hora: 11 a 14h

En: Calle Huerta del Cura 11 A, 41309 La Rinconada, Sevilla

Precio: 26€ abonando por antelación, 30€ en puerta.

Reserva abonando por Bizum, o con ingreso a cuenta bancaria si gustas.

Facilita: Diana Vayus Rojas

Te esperamos con ilusión

Copia de Copia de Copia de Copia de Copia de Copia de Diseño sin título (11)

Intensivo Ritual Yin Yoga

Ritual Yin Yoga Spa

Copia de Copia de Copia de Copia de Copia de Copia de Diseño sin título (11)

Ritual Yin Yoga Spa, regálate lo que necesitas.

Haz de esta entrada de Año Nuevo un Ritual especial que
merece cuerpo, mente y alma. VEN y prepárate para recibir el año con gratitud por la vida.

Con el RITUAL para todos los sentidos disfruta y experimenta:

Asanas Yin Yoga libera + meditación observación interna + pelotas miofasciales soltar desde lo profundo + aceites esenciales, armoniza + cuencos de cristal para expandir.

Suelta, disuelve los amarres, lastres de unos tiempos mas que retantes. Libera del cuerpo todo la sobre carga. Armoniza la energía que te habita y corresponde. Relaja la mente.

La práctica de YIN YOGA utiliza los principios de la medicina tradicional china y el estimulo de meridianos mediante asanas sostenidas, exploradas en el cuerpo desde la respiración. Trayendo a balance órganos además de ofrecer una gran liberación a nivel profundo sobre las vías fasciales.  Experimenta RELAJACIÓN TOTAL, los efectos reparadores de una práctica consciente de observación y expande el espacio mental.

Te recibimos en un espacio preparado para ritualizar con nuestro Mandala del momento. Iniciamos la velada con aquietar la mente en meditación. Por consiguiente aprenpe de tu cuerpo con asanas más filosofía para circulos meridianos YIN. Osea una secuencia que trabajara todos los merdianos. Lo cual conlleva un momento consciente en posturas sostenidas que pretende disolver la tensión acumulada en la via fascial, estimular los meridianos y los movimientos de energía.
Con la guia de la respiración consciente prepara la mente y calma el sistema nervioso para entrar en Shavasana.

Recibir un BAÑO SONORO con los cuencos de cristal de cuarzo. Más conecta al estado divino con aromaterapia y los aceites esenciales Do Terra.

Cuándo: Primera sesión Viernes 18 de Diciembre 2020 a las 18 a 21H. Segunda sesión Sábado 19 de Diciembre 2020 a las 11 a 14H.
En: C/ Huerta del Cura 11 A, 41309 La Rinconada Sevilla
Aportación: 26€ por adelantado, 30€ en puerta
Reserva: Mediante ingreso/transferencia a cuenta de banco si gustas o Bizum.

Recuerda aforo limitado.

Organiza e imparte: Diana Vayus Rojas

Te esperamos con gran ilusión

Ritual Navideño Yoga (6)

Intensivo Chacras

Ritual Chacra Moon Flow

Ritual Navideño Yoga (6)

Chacra MOON Flow, el Ritual cuerpo, mente alma. VEN a mover, energizar, liberar y despertar la energía.

Abrete a sentir, adaptar liberar y re energizarte. Ahora más que nunca conectar con la alegría, el estado pleno de vibración divina. Preparate a recibir en buen estado de energía, con ilusión el Nuevo Año por venir.

En este Ritual Intensivo vas a:

• Practicar la secuencia Chandra Namaskar conocida como Saludos a la Luna. La energía lunar de cualidad femenina Yin influye en los ciclos naturales de la vida.

• Experimentar la filosofía desde el yoga de los chacras. Los centros de energia vital, su relación al equilibrio en niveles energéticos y fisicos del cuerpo. Utilizar las asanas de hatha yoga como vehiculo para desarrollar percepción, comprender el cuerpo de la energía para el balance.

• Conocer la anatomía sutil. La relación entre la energía vital, prana y las posturas de yoga es esencial para internalizar los beneficios completos de esta milenaria disciplina. Cada centro de energía manifiesta una cualidad psicoemocional que se activa por una o más categoria de asanas. Conoce la relacion entre el equilibrio y chacras. Asimila los arquetipos de chacras y desarrolla gestión de los procesos individuales que la vida te presenta para el auto-conocerte.

• Trascender lo físico de asanas de yoga, profundizar hacia el estado sensorial del cuerpo sutil y las corrientes que se mueven de prana. Desarrolla la mirada hacia los estados sutiles internos.

• Liberar la totalidad del cuerpo con el automasaje de las pelotas miofascales.
Desde meditación a calentamientos fluidos somaticos • ejercicios de respiración prepara la mente y el cuerpo a recibir la ¨reverencia a la luna¨ en transiciones de asanas tales como: prasarittas, estrellas y corredores.

•Aquietar e interiorizar con aperturas de caderas hasta llegar a ardha chandrasana la media luna, algún equilibrio y inversión. Restaura con posturas YIN. Integra con un dulce savasana y visualización guiada.

Abre el espacio interno al encuentro de la sabiduría divina e innata para ir adelante.DEJARSE MIMAR por aromaterapia con los aceites esenciales de Do Terra. Date el espacio que mereces.

Cuando: Primera Sesión Sábado 5 de Diciembre 2020 11;00 a 14;00h COMPLETO

SE ABRE SEGUNDA SESIÓN Domingo 13 de Diciembre 2020 11;00 a 14:00h 
En: Dhyana Vayus Yoga La Rinconada

Aportación: 26€ abonando adelantado. 30€ abonando en puerta. Reserva por adelantado con ingreso/trasnsferencia a cuenta de banco si gustas. O por Bizum.

Imparte: Diana Vayus Rojas
Reservas: 633505853
yogalarinconada@gmail.com

Recuerda Aforo limitado

Te esperamos con Brazos Abiertos

Copia de Copia de Copia de Copia de Copia de Copia de Diseño sin título (13)

Intensivo Yin Yang Flow Otoño

Yin Yang Flow Otoño

Copia de Copia de Copia de Copia de Copia de Copia de Diseño sin título (13)

Yin Yang Flow - Estación OTOÑO Meridianos Pulmón y Intestino Grueso

Da la Bienvenida a la estación de nuevas rutinas y rituales, regida por el elemento metal. Prepárate a los días de menos LUZ, cuando los arboles sueltan hojas como antesala invernal.

El trabajo consciente en asanas con enfoque en extensiones, aperturas de caja toracica, torsiones para el tren superior del cuerpo (omoplatos, escapulas, hombros, cuello).

 

Recibe la etapa de cambio hacia y durante la estación OTOÑAL para:

  • Conectar con la transición externa que por naturaleza se vuleve interna.
  • Conseguir el cuerpo libre receptivo al ciclo de la naturaleza y en pleno equilibrio.
  • Con la sesión de yin yoga conoce principios de Medicina Tradicional China o TCM / MTC aplicada al yoga.

Aprende de tu propio cuerpo la relacion a los meridianos del TCM. Siente las asanas a nivel sutil. Entiende como responde el tejido conectivo de la fascia a las asanas. Experimenta la profunda relajación de asanas yin, la liberación con las pelotas miofasciales de los puntos tensos del cuerpo. Dale un reset al sistema nervioso.

Ven a recibir los beneficios del elemento metal al favorecer la respiración, influir con el estimulo de asanas sobre el sisteman inmune y excretor. Alcanza vitalidad, consigue inspiración para la vida, comprende la relacion de los vinvulos. Encuentra el equilibrio perfecto al comprender como te relacionas con dar y recibir.

Cuando: Noviembre 14 2020

Hora: 11 a 14;00

En: Calle Huerta del Cura 11A

Aportación: 26€ hasta el 9 de Noviembre. 30€ en adelante.

Abona 3 intensivos y pagas 75€

Imparte: Diana Vayus Rojas

RESERVAS: Espacios limitados tlf. 633505853 - yogalarinconada@gmail.com

Te esperamos con brazos abiertos.

 

Blanco Sencillo Bordeado Hombres Citas Instagram Publicación

Yoga en el Parque

Yoga en el Parque

Blanco Sencillo Bordeado Hombres Citas Instagram Publicación

 

Yoga en el Parque es cerrar los ojos, entrar en contacto con la naturaleza. Recibir la tranquilidad de su esencia.

En Junio abre paso a la nueva normalidad y disfrutar de espacios al natural, al aire libre. En el Parque Majuelo de La Rinconada; al lado del rio, bajo los arboles y sobre ti el infinito cielo azul. 

Te presento agenda de encuentros Yoga durante el Veraneo.

Dichos horarios pueden cambiar de semana a semana.

JUNIO:

Viernes 19 a las 20:15

Sábado 20 a las   8:30 

Jueves  25 a las 20:15 con Maria Jesus

Viernes 26 a las 20:15

Sábado 27 a las 9 en Parque Magallanes SEVILLA colaboración Karmuka Yoga 

Lunes 29 a las 20:30

JULIO:

Jueves  2 a las 20:30 con Maria jesus

Viernes 3 a las 20:30

Sábado 4 a las   8:30

Lunes   6  a las 20:30

Jueves 9  a las 20:30 con Maria Jesus

Viernes 10 a las 20:30

Sábado 11 a las   8:30

Indispensable reservar via whats up 633505853

Aportación: 5€

Una práctica en un lugar abierto donde puedes honrar esos dos metros y más de distancia.

Ademas de compartir con la comunidad yoga.

Te espero con Brazos Abiertos.

 

escápate al vacio (7)

Escapada Natural

Escapada Natural

escápate al vacio (7)

 

Conectar hacia lo divino en ti y en unión con el todo.

Sentirte libre en un mágico fin de semana de reconexión con la energía cosmica que reside en los santuarios de la naturaleza.

Ahora más que nunca, tras vivir todos por sorpresa lo inesperado; el encierro, duda, incertidumbre, normas, hasta pérdidas, todo tipo de emociones.

Toca recobrar el timón, los niveles óptimos de energía. De vuelta vibrar a una oscilación con frecuencias mas limpias y elevadas. La primavera ha ido adelante con y sin nosotros, el verano toca la puerta con o sin rutinas. Por lo cual es necesario para el cuerpo, mente y alma sintonizar con aquello que es más grande que grande. El estado al natural.

VEN y habita tu templo dentro de la armonia que provee el gran jardín de la Naturaleza. Encuentra la esencia divina, la que llena de alegría el ser.

Porque nunca antes ha sido tan necesario revivir, renacer, reencontrar, resurgir, renovar.

Incluye: Alojamiento en pensión completa.

  • Habitación compartida en preciosas y acogedoras casitas rurales.
  • Cocina vegetariana que utiliza productos 100% orgánicos y frescos de la finca.
  • Tres clases de Yoga con Diana Vayus en una shala sin igual. Rodeada de vistas panorámicas en medio del bosque.
  • Ruta de senderismo en pleno Parque Nacional de la Sierra de Aracena.
  • Baños en la piscina rodeada de espectaculares vistas de la finca.
  • Bohemia bajo las estrellas.

A disposición extras opcionales:

Ruta a Caballo

Masaje Ayurvedico

Sesión Reiki

Cuándo: 25 al 27 de Septiembre 2020

Donde: Finca El Moro, Fuenteheridos.

Aportación: 200€

Reservas: Fecha limite para abonar en o antes del 1 de Agosto 2020. Escribe a yogalarinconada@gmail.com o whats up 633505853, recibe dossier. Asegura la escapada de ensueño con transferencia o ingreso a cuenta bancaria. ¡LAS PLAZAS SON LIMITADAS!

Regresa al origen, ese estado puro divino y natural.

Te esperamos con Brazos Abiertos.

 

 

YIN YANG CORE (4)

Yoga Intensivo Yin Yang Primavera

Yoga Primavera Yin Yang con Baño Sonoro

YIN YANG CORE (4)

 

Intensivo Yin Yang Primavera.

Más la armonización sonora con Layla Martín y sus instrumentos nobles. Tales como; el pandero oceánico, armonium, flauta bansuri y cuencos.

La primavera yin inicia la etapa de la luz, semillas, plantar. Inicios, crecer y crear.

La Medicina Tradicional China o la TCM nos explica la primavera yin es alimentada por el elemento MADERA. Dicha estación de germinar para salir del letargo invernal. La madera se rige por los órganos de Vesícula biliar, Hígado y sus respectivos meridianos.

Conoce como estimular meridiano de hígado con asanas yin al estirar la cara interna de las piernas, los abductores; del mismo modo activar y tonificar con asanas yang.

Igualmente aprende a estimular meridiano de vesícula biliar que circula por los laterales del cuerpo de pie a cabeza. Liberando la banda iliotibial que se acorta fácilmente con estiramientos de extensión lateral, torsiones yin además de tonificar activando en lateralizaciones y torsiones de pie. 

Sobre todo las lateralizaciones te permiten relajar y flexibilizar, liberando tensión del psoas, "el llamado musculo de alma". Con el fín de crear espacio entre las costillas y la cresta iliaca, al estirar los costados. Experimenta los diversos beneficios del trabajo completo de las posturas de yoga en esta secuencia de enfoque Yin & Yang y aprende la influencia psico emocional de los meridianos de hígado y vesícula biliar.

Por otro lado explora a profundidad el cuerpo con auto masaje de pelotas miofasciales para soltar desde adentro cualquier resistencia remanente. Complementa con la práctica de meditación, respiración y aceites esenciales. Después de todo esto, te recuerdo que para resaltar ese aspecto devocional de bhakti te recibimos con un maravilloso mandala primaveral como centro de energía a un intensivo para crecer y transformar la entrada a las estaciones que se avecinan las más yang del año.

LLega la hora de expandir esa energía a la luz del Sol.

Podrán cortar las flores, pero no podrán detener la primavera.

Cuando: Marzo 22 2020

Hora: 11 a 14;30

En: Karmuka Yoga Sevilla

Aportación: 30€ hasta el 21 de marzo. 38€ en puerta.

Imparte: Diana Vayus Rojas Yin Yang Flow Core y Layla Martín Armonización Sonora

RESERVAS: Espacios limitados tlf. 633505853 - yogalarinconada@gmail.com

Te esperamos con brazos abiertos.

 

 

Intensivo Febrero (2)

Intensivo Inversiones Extensiones

Yin Yang Inversiones Extensiones

Intensivo Febrero (2)

 

Yin Yang para Inversiones, Extensiones

No hay duda que las asanas de inversiones generan gran interés entre yoguis y yoguinis. Ciertamente son posturas con gran impacto visual. Aunque lo importante de este grupo postural es lo que mueven dentro del cuerpo con sus multiples beneficios a nivel mental, físico y energético.

Conoce claves valiosas para preparar el cuerpo al reto de ir en contra de la fuerza de la gravedad. Aprende a entrar y salir en dichas asanas de manera segura. Entiende con distintas asanas que no son inversiones pero sirven de preparación para distribuir los puntos de apoyo y usar la fuerza interna con la respiración de manera adecuada. Explora las posibilidades con apoyos hasta comprender todo lo que debes activar a fin de estar list@ para explorar de manera segura estar UP SIDE DOWN.

Utiliza además las posturas de extensiones atrás como preparación a invertirte. Integra como utilizar brazos, la columna vertebral para abrir el pecho y el corazón. Libera la zona de brazos hombros y escapulas. Un área tan propensa a cargarse de tensión por las malas posturas adquiridas.

Abarca la perspectiva del TCM, medicina tradicional china aplicado al yoga. Con una secuencia Yang Core y Flow que tonifica el elemento fuego. Activa y estira los meridianos Yin & Yang de Corazón - Pericardio e Intestino Delgado & San Jiao.

Ven a recibir los beneficios de inversiones y extensiones atrás. Cambiar la perspectiva de la mente, desarrollar confianza con gran estado de vitalidad, encontrar la fuerza interna.

Cuando: Febrero 23 2020

Hora: 11 a 14;30

En: Karmuka Yoga Sevilla

Aportación: 30€ hasta el 22 de febrero. 35€ en puerta.

Imparte: Diana Vayus Rojas

RESERVAS: Espacios limitados tlf. 633505853 - yogalarinconada@gmail.com

Te esperamos con brazos abiertos.

 

 

 

Copia de Copia de Copia de Sin título (2)

Yoga Para Niñ@s

Yoga Para Niñ@s

Copia de Copia de Copia de Sin título (2)

 

Trae a tu peque a descubrir los Beneficios del yoga.

El YOGA para niños es mucho más que un ejercicio físico. Utiliza el cuerpo para tomar consciencia de todo lo que pasa en nuestro interior.

Fomenta valores (la compasión, la generosidad, el respeto, cooperación). Desarrolla la concentración, creatividad e imaginación. Fortalece la coordinación y el equilibrio. Mejora fuerza y flexibilidad. Aumenta el sistema inmunológico. Mejora la autoestima, confianza y rendimiento escolar. Reduce el nerviosismo y la agresividad. Y sobre todo ES DIVERTIDO!!!

Ofrecemos un espacio para que desde chicos/as con Yoga descubran su potencial. Desarrollen sus habilidades en un entorno positivo, sin competitividad, que les ayude a ser más felices. A sentirse más satisfecho consigo mismo y a desenvolverse con actitud positiva.

Todos los miércoles.

Horas: 17:00 a 18:00

Edades: 3 a 10 años

Precio mensual: 28,00€

Clase Suelta: 8€

Clase Prueba: 5€

Imparte: Inma Sánchez - Profesora de Yoga para Niñ@s · Maestra Hatha Yoga 200hrs · Yin Yoga · Yoga Nidra. Monitora experimentada con niños.

Metodología: Todas las clases se trabajan a través de juegos, movimientos, cuentos, música, arte, creatividad y diversión. Cada niño/a debe traer una esterilla antideslizante por las dos caras y una mantita.

Espacios Limitados, RESERVA TU PLAZA!!!

En: C/ Huerta del Cura 11 A, 41309 La Rinconada Sevilla

Organiza: Diana Rojas Vayus                                                                                         

Reservas: Telf. 633505853 - yogalarinconada@gmail.com

Te Esperamos con Brazos Abiertos