Yoga Postural & Props
Si te duele la espalda alta o baja? Las caderas? el cuello? Sientes las piernas pesadas y el cuerpo encogido. Sin espacio en tu cuerpo para habitarlo plenamente.
Este intensivo es para Ti
Construye una secuencia de yoga adaptado con accesorios de yoga; sillas, bloques, cinturón. Desde diversas posturas de yoga trabaja de manera consciente el despertar de la columna vertebral.
Desarrollar la percepción corporal interna y externa para sanear tu postura.
Enfocar la atención a la activación justa de distintos puntos de cuerpo a fin de distribuir las fuerzas sin sobrecargar ningún músculo o articulación.
Aprender a corregir malos hábitos posturales para aliviar molestias en la espalda además sentirte más vital.
Alcanzar el SILENCIO desde la protagonista de esta liberadora práctica la respiración.
La práctica de posturas de yoga con props / o accesorios de yoga permite apoyar el cuerpo más encontrar la relajación hasta soltar zonas que estén tensas desde los profundo.
Cuando: sábado 27 de noviembre 2021
Hora: 10h a 13h
En: Calle Huerta del Cura 11A
Aportación: 20€ hasta el 24 de Noviembre. 25€ del 24 Noviembre en adelante.
Imparte: Mercedes Sánchez
Info & Reservas: tlf. 625666560
Espacios limitados
Te esperamos con brazos abiertos.
