Ver el mundo al revés con otros ojos, es expandir la perspectiva. Cambiar la visión que tengas de ti, del mundo y de la vida.
Este grupo de asanas invertidas promueven a nivel físico cambios más transformación.
Sin duda las asanas de inversión generan gran interés ciertamente son posturas con gran impacto visual. Lo más importante de este grupo postural es aprender a ejecutarlas desde una práctica segura que requiere autoescucha, constancia y adaptar al perfil de las necesidades individuales de cada cuerpo.
Las posturas invertidas son las que el corazón va por encima del nivel de la cabeza.
Entre sus múltiples beneficios revitalizan a nivel glandular y químico el cuerpo. Estimulando el sistema endocrino tambien sistema inmunológico. Una práctica que genera gran vitalidad que además estimula el sistema linfático. Igualmente mejora la capacidad de respiración y el sistema de circulatorio.
Por otro lado abre espacios en la mente y mejora la capacidad de concentración.
Son de cualidad revitalizante que generan energía.
Conoce claves valiosas para preparar el cuerpo al reto de ir en contra de la fuerza de la gravedad. Aprende a entrar y salir en dichas asanas de manera segura. Entiende con distintas asanas que no son inversiones pero sirven de preparación para distribuir los puntos de apoyo y usar la fuerza interna con la respiración de manera adecuada. Explora las posibilidades con apoyos hasta comprender todo lo que debes activar a fin de estar list@ para explorar de manera segura estar UP SIDE DOWN.
Disfruta del coaching experto, atención y cuidados de la enseñanza personalizada de Diana Vayus. Te guio a restaurar, renovar y crecer.
Reserva Ahora !!! Te espero con brazos abiertos.
Cuando: Domingo 12 de Mayo 2024.
Hora: 10;00 a 13;30
Aportación: 35€ hasta el 8 de Mayo 2024. Desde el 9 de Mayo 2024 en adelante 39€. Reserva abonado cash, transferencia o bizum.
Reserva: 633505853
