Ven a nuestra primera Sesión de YOGA NIDRA.
Recibe los beneficios del Descanso Consciente + Armonizate con la vibración de sonido los cuencos de cristal de cuarzo en un «Baño Sonoro». Una velada que promete dejarte bajo los efectos del dulce sosiego y relax total.
La poderosa práctica de descanso profundo, mejor conocido como sueño yoguico. Es experimentar una profunda relajación guiada en la cual vas a ir desde la rotación de la consciencia en tu cuerpo hasta transitar los espacios que oscilan entre subconsciente y inconsciente en los espacios de tu mente.
Con beneficios tales como:
- Mejora el sueño y reduce el insomnio.
- Calma el sistema nervioso. Restaura renueva y rejuvenece.
- Disminuye el estres y la ansiedad.
- Aumenta la capacidad cognitiva y la creatividad.
- Desarrolla mejor gestion de estados mentales y emocionales.
Durante la sesión sin esfuerzo de la apacible relajación de nidra serás guiado a transitar por los diversos estados de vigilia estando a su vez consciente. Aunque si te duermes no pasa nada. En Yoga Nidra el cerebro aún recibe los estimulos ya que se han ido abriendo a lo largo de la sesión para acceder a fases profundas de la mente. Hasta ya relajarte totalmente es que se desvelan los espacios entre niveles de inconsciente y subconsciente. Es una forma de redescubrirte y mejorar la conexión cuerpo, mente, alma.
Sabias que las investigaciones científicas revelan que la práctica de Yoga Nidra nos lleva a través de las distintas frecuencias de actividad en las ondas cerebrales. Lo que es igual a un viaje a través de los diversos estados de consciencia. Promoviendo la desprogramación y limpieza de chip mental en este descanso metabólico. En el cuál se reajusta el sistema nervioso autónomo.
Todo esto y mas en acompañamiento de la vibración del sonido de los cuencos de cristal de cuarzo.
Imparte Diana Vayus
El Viernes 15 de Noviembre a las 19:00 a 20:30 / 15€
RESERVA AHORA 633505853
Plazas Limitadas
Te espero con Brazos Abiertos
