Yoga Nidra · Baño Sonoro · Spring

«Entre el desvelo y el descanso profundo, existe un lugar donde tu alma se restaura. Permítete el regalo del sueño consciente; un viaje de regreso a tu paz interior.»

¿Cuándo fue la última vez que te permitiste no hacer nada?

En un mundo que nunca se detiene, el verdadero lujo es el silencio y el descanso profundo. Te invitamos a una experiencia de inmersión total diseñada para resetear tu sistema nervioso y liberar tensiones acumuladas.

¿Qué es el Yoga Nidra?

Conocido como el «sueño consciente», es una técnica de meditación profunda que te lleva a un estado de relajación física, mental y emocional completa. Mientras permaneces en una postura cómoda, tu mente se sitúa en el umbral entre la vigilia y el sueño, donde ocurre la verdadera restauración celular y mental.

«Una sesión de Yoga Nidra equivale a varias horas de sueño convencional».

El Baño Sonoro

Acompañaremos este viaje con la vibración armónica de instrumentos ancestrales. Las ondas sonoras actúan a nivel vibratorio, ayudando a disolver bloqueos y facilitando que la mente entre en un estado de calma profunda sin esfuerzo.

Detalles del Evento

• Fecha: Viernes, 10 de abril de 2026.
• Hora: 20:00h.
• Lugar: Yoga La Rinconada
• Qué traer: Ropa cómoda y calcetines (el cuerpo suele enfriarse al relajarse). Nosotros ponemos el resto (esterillas, mantas y cojines).
• Reserva: 15€

Beneficios de esta sesión:

• Reduce el estrés y la ansiedad de forma inmediata.
• Mejora la calidad del sueño y combate el insomnio.
• Aporta una claridad mental renovada.
• Regenera el cuerpo a nivel profundo.

Reserva tu Plaza

Las plazas son limitadas para garantizar una atmósfera de calma y confort absoluto.

Regálate este paréntesis de paz. Tu cuerpo y tu mente te lo agradecerán.