Construye una secuencia de yoga adaptado con accesorios de yoga; sillas, bloques, cinturón. Desde diversas posturas de yoga trabaja de manera consciente el despertar de la columna vertebral.
Desarrollar la percepción corporal interna y externa para sanear tu postura.
Enfocar la atención a la activación justa de distintos puntos de cuerpo a fin de distribuir las fuerzas sin sobrecargar ningún músculo o articulación.
Aprender a corregir malos hábitos posturales para aliviar molestias en la espalda además sentirte más vital.
Alcanzar el SILENCIO desde la protagonista de esta liberadora práctica la respiración.
Cuando: sábado 27 de noviembre 2021
Hora: 10h a 13h
En: Calle Huerta del Cura 11A
Aportación: 20€ hasta el 24 de Noviembre. 25€ del 24 Noviembre en adelante.
Imparte: Mercedes Sánchez
Info & Reservas: tlf. 625666560
Espacios limitados
Te esperamos con brazos abiertos.
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