Relajación Profunda Yoga Nidra

Ven a nuestra primera Sesión de YOGA NIDRA.

Recibe los beneficios del Descanso Consciente + Armonizate con la vibración de sonido los cuencos de cristal de cuarzo en un «Baño Sonoro». Una velada que promete dejarte bajo los efectos del dulce sosiego y relax total.

La poderosa práctica de descanso profundo, mejor conocido como sueño yoguico. Es experimentar una profunda relajación guiada en la cual vas a ir desde la rotación de la consciencia en tu cuerpo hasta transitar los espacios que oscilan entre subconsciente y inconsciente en los espacios de tu mente.

Con beneficios tales como:

• Mejora el sueño y reduce el insomnio.
• Calma el sistema nervioso. Restaura renueva y rejuvenece.
• Disminuye el estres y la ansiedad.
• Aumenta la capacidad cognitiva y la creatividad.
• Desarrolla mejor gestion de estados mentales y emocionales.

Durante la sesión sin esfuerzo de la apacible relajación de nidra serás guiado a transitar por los diversos estados de vigilia estando a su vez consciente. Aunque si te duermes no pasa nada. En Yoga Nidra el cerebro aún recibe los estimulos ya que se han ido abriendo a lo largo de la sesión para acceder a fases profundas de la mente. Hasta ya relajarte totalmente es que se desvelan los espacios entre niveles de inconsciente y subconsciente. Es una forma de redescubrirte y mejorar la conexión cuerpo, mente, alma.

Sabias que las investigaciones científicas revelan que la práctica de Yoga Nidra nos lleva a través de las distintas frecuencias de actividad en las ondas cerebrales. Lo que es igual a un viaje a través de los diversos estados de consciencia. Promoviendo la desprogramación y limpieza de chip mental en este descanso metabólico. En el cuál se reajusta el sistema nervioso autónomo.

Todo esto y mas en acompañamiento de la vibración del sonido de los cuencos de cristal de cuarzo.

Imparte Diana Vayus

El Viernes 15 de Noviembre a las 19:00 a 20:30 / 15€
RESERVA AHORA 633505853
Plazas Limitadas

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