Yoga Nidra & Baño Sonoro

Evento de Yoga Nidra & Baño Sonoro

El Yoga Nidra, también conocido como «sueño yóguico», es una práctica poderosa que promueve la relajación profunda. Dejarte guiar desde la rotación de la consciencia en tu cuerpo a transitar los espacios que oscilan entre subconsciente y inconsciente en los espacios de tu mente. Es una experiencia enriquecedora y transformadora a todos los participantes, sin importar su nivel de experiencia con técnicas de relajación.

Ven a experimentar una práctica transformadora que va más allá de la mera relajación. Ofrece un camino hacia el autodescubrimiento, la sanación y el rejuvenecimiento. Ya sea que busques aliviar el estrés, dormir mejor o crecer personalmente, el Yoga Nidra puede ser una herramienta invaluable en tu camino hacia el bienestar y la armonía interior.

Baño Sonoro con Cuencos de Cristal de Cuarzo

El baño sonoro con cuencos de cristal de cuarzo es una práctica de sanación y relajación que ha ganado popularidad en las últimas décadas. Esta técnica utiliza las vibraciones y sonidos producidos en esta ocasión por los cuencos de cristal de cuarzo para inducir un estado de bienestar y equilibrio tanto físico como emocional. Durante la sesión, las vibraciones sonoras penetran en el cuerpo, facilitando la relajación profunda, la meditación, la renovación energética y la liberación del estres.

Cierre

• Vuelta a la realidad: La sesión termina gradualmente, permitiendo a los participantes regresar suavemente a su estado de conciencia habitual.
• Reflexión: Se sugiere dedicar unos minutos a reflexionar sobre la experiencia y los sentimientos que surgieron.

Detalles del Evento

Fecha y Hora:
Viernes, 13 de Junio de 2025
De 20:00 a.m. a 21:30 p.m.

Lugar:
Centro de Bienestar Yoga La Rinconada
Calle Huerta del Cura, 11A
La Rinconada – Sevilla

Aportación:
15€ por persona

OFERTA 12€ Con pago anticipado abonando en o antes del 11 de Junio.
Se reciben pagos por bizum / transferencia de banco / efectivo

Facilitadora:
Diana Vayus, instructora certificada en Yoga Nidra con más de 20 años de experiencia en prácticas de yoga, meditación y bienestar.

Beneficios del Yoga Nidra

• Reducción del Estrés: La práctica ayuda a liberar la tensión física y mental acumulada.
• Mejora del Sueño: Contribuye a mejorar la calidad del sueño al inducir un estado de relajación profunda.
• Incremento de la Conciencia: Fomenta un mayor autoconocimiento y conexión con uno mismo.
• Aumento de la Creatividad: Permite liberar bloqueos mentales y despertar la creatividad innata.

Qué Traer

• Ropa Cómoda: Vístete con ropa ligera y flexible que te permita relajarte completamente.
• Esterilla de Yoga: Para mayor comodidad durante la sesión.
• Manta o Sábana: Para cubrirte durante la práctica y mantenerte abrigado

Inscripción

Para inscribirte en el evento, por favor contacta a nuestro centro por correo electrónico a yogalarinconada@gmail.com o llama / escribe a whatsup 633505853. Las plazas son limitadas, así que asegúrate de reservar tu lugar con anticipación.

Conclusión

El Yoga Nidra es una oportunidad única para desconectar del ritmo acelerado de la vida diaria y reconectar contigo mismo en un ambiente sereno y acogedor. Te invitamos a unirte a nosotros en esta jornada de introspección y paz interior. ¡Esperamos verte en el evento!